#047第四章：水行院04：天岁节
书迷正在阅读：1-萧逸糖瘾[快穿NPH]星途逆行日不落中二学姐的杀手之主【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-世界尽头（NPH）低声万事如意逆道战神楚枫吾，海主播被神豪大佬团宠了《在姊妹的名义下》（GL）经常被牛头人的占有欲男主会怎么做每天被日出汁（双rou合集）新世界狂欢我的战损老婆咋就成了老对头（主攻仙侠）全职高手/相爱相杀人外，异头，无限流倒霉玩家（蒽批）汁水横流（合集）狗好，人坏[GB]那什么的软饭女纵情神体炼道【总/攻】阴暗B的任务目标总是黑化娇蛇（h）梦之乡野家教之众神降临伊甸园计划（向哨总攻）爱上一个陌生人日常修稿放置区阎罗王回忆录生娃（1v1）穿成nprou文的女配养崽不如养条狗漂亮男孩的非典型攻略计划（NPH/简）
是用了水之力的关系吗？」金淡在心里想。 「杜金淡，我看你游得有进步，我今天要教你怎麽换气。」流水鹤鸣说。 「换气是什麽？」金淡问。 「即使肺活量在大，也不可能永远待在水里面游水，所以要学习如何在游水的时候，能够一边呼x1到空气。杜金淡，脱下鞋袜，准备下水。阿鸿你会换气了，先自己练习。」流水鹤鸣给予指令。 「划水和踢腿後，顺势把头伸出水面x1气，然後再配合继续划水和踢腿，不断的循环着划水踢腿和换气，你就可以持续地游水。先来湖边浅水的区域练习。」流水鹤鸣说。 「学长，我试试看。」金淡跳入水中游起来，他尝试把头伸出水面要x1气，结果却把水x1入鼻孔而呛水了，幸好水很浅，金淡连忙站了起来，重新调整呼x1。 「杜金淡，你记得，在水中先用鼻子把气吐出，头伸出水面时用嘴巴x1气。」流水鹤鸣对金淡说。 金淡又试了一下，这次成功换了两次气，接下来手脚的动作没有配合，结果又呛到水了。 「好像有掌握到一点秘诀了…我再试试看。」金淡继续练习着。 「要注意，换气时身T要保持一直线，头伸出水面的时间不能太长，手掌的姿势要正确，以免阻力太强影响到换气。杜金淡，这样知道吗？」流水鹤鸣提醒着金淡。 金淡不停的练习着，觉得b较能掌握到游泳换气的节奏了。