十二、健身
书迷正在阅读：灿烂的星空朝歌（1V1H）修罗场/火葬场/文件夹与少夫人对食（百合ABO，当妓的天元）被疯狗强制日xue的日日夜夜超凡大谱系那些不为人知的小事轻浪微微yin乱的游戏（高H/重口/简体）在网上勾引儿子的mama魔改小红帽白眼翻不停修剧情的第一步是全都吃掉关於我成为总攻的二三事(总攻NP 女穿男)不是强制爱就达咩（np总受）领域骑士好好学习真难真少爷绑定了越睡越有钱系统两代，黑道(终)白首妖师绝区sao零：莱卡恩的巨根报恩他比花娇 NP/高h留痕自牧归荑（原名:群鸟沉默时）【咒术回站/五伏】静夜月庸俗场突然发现自己是万人嫌软饭男怎么办笼中歌优等生解禁实录（露出H）好好学习真难专属春药致，前世我深爱的你。始於我终於我南城异闻金狮(gl/abo/西幻)最後的_
下午，健身房。 “以后你每天都要保证两个小时的健身训练，健身项目我会给你安排。”仇辰说道。 仇辰可不想浪费了这样一副好身材，多养眼啊，所以仇辰将健身计划提上了日程。 “是，主人。”言霜心里乐开了花，他居然还能再接触到健身，这可真是一个天大的好消息。 “今天先从蹲马步和跑步开始吧。”仇辰下令道。 接着，男人将言霜领到一面巨大的镜子前，让言霜站起来。长时间的跪着，让言霜的膝盖不能一下直起，言霜稍微缓了缓，站直。 然后男人命令言霜摆出蹲马步的姿势。对于蹲马步言霜可谓是非常之熟悉了，当初刚接触武功的时候最先练的就是这个。所以可以看出言霜的基本功很好，下盘很稳。 只是仇辰让言霜练的马步就不是那么简单了。 看了一眼言霜的马步，仇辰心里有了大概，取出润滑液让言霜做了润滑。 在看见润滑液后，言霜也知道了健身估计也没有那么简单。 果然，男人又拿出了一根小型按摩棒，直接插入言霜湿润的后xue。言霜后xue的肠rou还是不太适应异物的进入，所以在按摩棒进入的瞬间，言霜就感觉身上多出了些什么，浑身难受的要命。 言霜又摆好马步的姿势，只是这次又有些不同。仇辰让他握拳放在腰间的双手变成了握拳伸直与肩平行的姿势。后xue也因为半蹲的姿势和润滑的作用