第25节

了三块鸡扒、四个鸡蛋、六个包子、两根油条、两碗粥、两盘小菜、一杯牛奶，外加半个橙子。这速度，这食量，让夏小初叹为观止。

    小么吃的还不是最多的，坐在他边上的小鸟比他还能吃，拳头大的包子两个叠一块儿压扁，一分钟不到，他就吃下去了八个。油条也是，两根叠一起，再对折，三口下去，两根油条没了。

    对比半个月前，队员们的食量明显大了许多。夏小初知道这和泡药浴有关，身体的新陈代谢加快了，食量自然也就增大了。

    吃得多，身体摄取到的营养就多，这是好现象。只是夏小初发现，他们吃水果不多，像小么这样吃半个橙子的算是好的了，小鸟就一点水果都没碰。而跟小鸟一样，一点水果都不吃的还有好几个。

    夏小初之前就听说很多男的不爱吃水果，没想到是真的。她倒也没强逼他们吃水果的想法，水果里有的维生素矿物质等营养，蔬菜里也有，所以，不吃水果并不会对身体造成太大的影响。反而强迫吃下不喜欢的食物，才会对身体造成负担。

    为了保证胃肠道能有足够的供血量，进食后半小时内不宜运动。正好，趁着这个时间，秦琸易召集大家来到四百障训练场，详细讲解了增加难度后要注意的事项。

    增加难度是临时决定的，队员们也是此刻才知道，有人已经蠢蠢欲动，忍不住想要去试一下。

    夏小初和谢静然也站在一旁听，秦琸易把每一个改动，改动了多少，都说的清楚明白。需要注意的地方，该哪里用力，该着重保护身体的哪些部位，也都一一点明。

    听他讲解，夏小初相信他一定已经试过了，而且不止一次。就不知道他的成绩是多少。

    半个小时后，第一组四人最先开始。打头的是一组组长王凯。前面的一百米